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Cuidar: Existen las Hadas

Ya hace un tiempo, publiqué el siguiente texto. Es un recordatorio sobre lo conveniente de aprender a vivir atendiendo a lo que sientes,

Ansiedad y Peleas internas

LAS TRES VOCES QUE LLEVAS EN TU INTERIOR Las personas funcionamos de forma compleja, a veces tenemos debates internos confusos, peleas con

Caricias y abrazos. Inteligencia emocional

INTELIGENCIA EMOCIONAL. «Conozco lo que siento» En las siguientes líneas, recojo ideas de varios autores. Sobre el beneficio de las caricias, los abrazos

Confianza y dificultades

CONFIANZA Y LAS DIFICULTADES DIARIAS La Confianza en uno mismo, nos sirve para hacer frente de manera saludable, a las dificultades que

BAJO ESTADO DE ANIMO

«TODO TIENE SU MOMENTO» LA DESIDIA: BAJO ESTADO DE ÁNIMO CRONIFICADO. AUMENTA TU CONSCIENCIA. Esta breve reseña va dirigida a una reflexión:

Meditación: Reduce tu ansiedad o estres.

Vivir con un nivel desproporcionado de ansiedad o estrés, hace que no disfrutemos del momento presente. Nos anclamos en preocupaciones sobre cosas

QUÉ QUIERO. Tomar decisiones: “La línea de la vida”

Las personas, transitamos por momentos de nuestra vida, en la que vivimos atascos. En los que nos puede costar tomar decisiones. Entran

Problemas de conducta. La Ira

PROBLEMAS DE CONDUCTA  Bajo el término “Problemas de Conducta”, estamos acostumbrando a recoger dificultades que los niños expresan, dificultades relacionadas con sentimientos atrapados,

Autoestima y Seguridad

Todos necesitamos sentirnos seguros. Es una necesidad básica. Seguridad de tener recursos, habilidades, maneras de hacer frente a lo que nos venga

Dolor, Tensión y Tristeza

TU ERES TU CUERPO Y TUS EMOCIONES Nuestro estado de ánimo, emociones, pensamientos, creencias y valores se reflejan en cómo es y