Psicología Adultos Archive

CREATIVIDAD Y AUTOCONOCIMIENTO

Tu fortaleza interna Vivimos en un mundo cambiante, en un sistema dinámico, en el que necesitamos adaptarnos a los cambios y por

MOTIVACIÓN. Tus recuerdos, tu motor.

EL PASO DEL TIEMPO En las siguientes líneas muestro una reflexión sobre cómo afrontamos el paso del tiempo a lo largo de

Cuidar: Existen las Hadas

Ya hace un tiempo, publiqué el siguiente texto. Es un recordatorio sobre lo conveniente de aprender a vivir atendiendo a lo que sientes,

Ansiedad y Peleas internas

LAS TRES VOCES QUE LLEVAS EN TU INTERIOR Las personas funcionamos de forma compleja, a veces tenemos debates internos confusos, peleas con

Caricias y abrazos. Inteligencia emocional

INTELIGENCIA EMOCIONAL. «Conozco lo que siento» En las siguientes líneas, recojo ideas de varios autores. Sobre el beneficio de las caricias, los abrazos

BAJO ESTADO DE ANIMO

«TODO TIENE SU MOMENTO» LA DESIDIA: BAJO ESTADO DE ÁNIMO CRONIFICADO. AUMENTA TU CONSCIENCIA. Esta breve reseña va dirigida a una reflexión:

Meditación: Reduce tu ansiedad o estres.

Vivir con un nivel desproporcionado de ansiedad o estrés, hace que no disfrutemos del momento presente. Nos anclamos en preocupaciones sobre cosas

QUÉ QUIERO. Tomar decisiones: “La línea de la vida”

Las personas, transitamos por momentos de nuestra vida, en la que vivimos atascos. En los que nos puede costar tomar decisiones. Entran

Autoestima y Seguridad

Todos necesitamos sentirnos seguros. Es una necesidad básica. Seguridad de tener recursos, habilidades, maneras de hacer frente a lo que nos venga

Dolor, Tensión y Tristeza

TU ERES TU CUERPO Y TUS EMOCIONES Nuestro estado de ánimo, emociones, pensamientos, creencias y valores se reflejan en cómo es y