Servicios
UN ESPACIO TERAPÉUTICO donde puedes encontrar un apoyo, impulso y acompañamiento en el proceso de cambiar, no tanto para ser una persona mejor o distinta, sino para ser cada vez más tu mism@ y vivir tu destino con toda la libertad y dignidad posibles.
Terapia tanto para adultos como para niños
Adultos
Las relaciones personales, la familia, el trabajo, los estudios, la economía… son ámbitos de la vida que exigen una adaptación a los cambios . Pueden aparecer sobrecargas emocionales y físicas que pueden desarrollar diferentes estados anímicos y tensionales: depresión, ansiedad, apatía, desmotivación, agresividad y también molestias corporales.
Familias
Un espacio de confianza donde se puede recibir asesoramiento sobre diferentes aspectos familiares: pareja, relación padres e hijos… con un trabajo integrativo donde los miembros de la familia tienen la oportunidad de mejorar la comunicación y la comprensión mutua.
Niños
Podemos ver dificultades emocionales, conductuales y de aprendizaje. Abordar los conflictos del niño y/o adolescente para que pueda canalizar todo aquello que la angustia y pueda sacar el máximo beneficio de sus capacidades. Librarse de malestar, y observar que hemos de cambiar los adultos que lo acompañamos. «Hemos de buscar en nosotros los adultos, la manera de llegar al dolor que ellos están expresando, ya que sus síntomas son la voz de lo que nos pasa a nosotros».
Motivos de terapia
MOTIVOS DE TERAPIA EN ADULTOS
Han saltado alertas en tu cuerpo, atender esos síntomas nos darán la clave para ayudarte.
¿ Qué síntomas gritan en mi para ser atendidos?
¿ Qué sensación tengo que no comprendo?
La mayoría de los/las pacientes adultos acudimos a consulta por : problemas de ansiedad, bajo estado de ánimo, estrés laboral, problemas de pareja, insomnio nocturno y problemas de salud. Puedes identificarte en algunos de los motivos siguientes.
Mi estado de ánimo:
- Decaído, deprimido, desmotivación, tristeza continua, preocupación excesiva por las cosas, insatisfacción constante.
- Procesos de duelo tras rupturas afectivas
- Cambios frecuentes de estado de ánimo sin motivo aparente.
- Tristeza que se alarga en el tiempo, tras la desaparición o ruptura de un ser querido o un acontecimiento traumático, o quizá sin motivo aparente.
- Baja autoestima, pérdida de confianza en uno mismo.
La Ansiedad o los Conflictos que tengo en mi / La Presión con la que vivo el tiempo:
- Percibes que se te acumulan las tareas y no llegas a todo.
- Inseguridad y dificultad para tomar decisiones.
- Problemas físicos no justificados totalmente de forma médica.
- Fobias, miedos, obsesiones.
- No tolerar los cambios, evitarlos, lucha por no perder.
- Todos esas sensaciones de pánico y dolor físico que expresa mi cuerpo…
Alta Autocritica, Baja Autoestima: Ni conmigo, ni con los demás estoy bien…
- Dificultad en relacionarte con los demás, timidez social, miedo a decir lo que piensas, miedo al enfado de los demás.
- Dificultades en tu relación de pareja, Dar demasiado, no puedo poner limites…
- Mis partes críticas internas, exigencias, mi manera Autoritaria y Rígida.
Y me afecta en lo esencial, Duermo Mal, Mi relación con la comida es muy complicada…
- Descontrol en la ingesta de alimentos, anorexia, bulimia, culpabilidad tras comer, descontento con tu imagen corporal.
- Dificultad para iniciar y / o mantener el sueño, pesadillas, terrores nocturnos.
Hay algo dificil en una de mis relaciones importantes, y no encuentro como sentirme mejor…
- Un familiar tuyo ha cambiado su comportamiento, e influye en tu vida sin poder ayudarlo.
- Problemas de conducta en tus hijos, no aceptan límites, hiperactividad, bajo rendimiento escolar, problemas de aprendizaje.
- He de modificar mi vida laboral y no puedo dar el paso, he de cambiar rutinas de vida que se que me hacen daño, me esfuerzo…y no me es posible…
INSISTO…
Un proceso de psicoterapia, formado en un buen vínculo con tu terapeuta, te hará Conectar con tu verdadera Esencia, que es donde residen las herramientas necesarias para sanar tu dolor, recuperarte .
A consulta Te traen unos síntomas ( Tristeza, ansiedad, miedo, enfado, dolor..) y éstos van a ser las alertas que nos guiarán en la relación terapéutica para armonizar e integrar lo que no está visto en tí, o está en conflicto. Para liberar ese dolor, esas cargas. Para aprender mediante tu mundo interno a estar satisfech@ y en paz.
“Todo problema puede ser una oportunidad disfrazada «
MOTIVOS EN INFANTO/JUVENIL
NIÑAS / NIÑOS
La intervención se enfoca a las problemáticas que presentan los/las menores, siempre en colaboración con los adultos con los que conforman familia. Ya que las mamás y papás precisarán de elaborar el malestar que también les acontece por las dificultades que presentan sus hijas/os. Ampliaremos una mirada bien amplia de cada uno , para trabajar en equipo y que el pequeño se libere de esos síntomas que él/ ella expresa.
Mediante el empleo de diversas técnicas como las cognitivo-conductuales, o la externalización con muñecos, dibujos, música… observaremos que muchos de estos problemas son consecuencia de dinámicas con el sistema familiar, escolar y social.
ADOLESCENTES
Sabemos que se trata de una larga época de cambio y búsqueda de la identidad.
No es necesario padecer patología mental para pedir la ayuda de un psicólogo/a . Si hay dificultades que te preocupe o si crees que tu hijo/a está está pasando por un mal momento, puedes pedir orientación. Cuanto menos se esté integrando el malestar en ella misma, más fácil se liberará de su dolor.
Los problemas más comunes que padres y educadores suelen observar en niños y adolescentes son:
- Problemas de ansiedad y depresion : miedos, fobias, hábitos nerviosos, tics, obsesiones..
- Baja autoestima , falta de confianza y desorientación personal.
- Adicciones: Nuevas tecnologías, drogas.
- Problemas de alimentación o del Sueño.
- Problemas familiares: falta de límites, dificultad con las normas, falta de confianza intrafamiliar…
- Problemas relacionales: timidez, falta de habilidades sociales, problemas con los amigos o compañeros
- Acoso escolar o bullying
- Problemas escolares: dificultades de aprendizaje y motivacionales, ansiedad ante los exámenes.
- Problemas de conducta: Falta de control de impulsos y conductas autolesivas.
- Trastorno por déficit de atención y/o Hiperactivación.
- Problemas con su identidad y orientación sexual.
Cualquier motivo es un sendero para seguir creciendo…