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Violencia y Amor
Para Hombres y Mujeres: Hoy celebramos el día internacional para eliminar la Violencia de género contra las mujeres. Rescátate. LIMITACIONES SOCIALES PUEDEN LIMITAR LA CONFIANZA DE LAS PERSONAS, OBLIGAN A SER COMO LOS DEMÁS ESPERAN, NO COMO UNO/A QUIERE O NECESITA....
Mindfulness. Atención a tu cuerpo
ESTAR CONTIGO, CON TU CUERPO, EN TU MOMENTO Mindfulness, esta palabra que empezamos a escuchar y leer de forma muy extendida. “Mente Libre, Conciencia Plena”, agrupa un conjunto de técnicas y prácticas dirigidas a la meditación. A aumentar la atención que tenemos de...
CREATIVIDAD Y AUTOCONOCIMIENTO
Tu fortaleza interna Vivimos en un mundo cambiante, en un sistema dinámico, en el que necesitamos adaptarnos a los cambios y por tanto saber llevar un re-equilibrio constante. Además, como personas sociales, nos conviene tener en cuenta a los demás. Observar que...
MOTIVACIÓN. Tus recuerdos, tu motor.
EL PASO DEL TIEMPO En las siguientes líneas muestro una reflexión sobre cómo afrontamos el paso del tiempo a lo largo de nuestra vida. Sobre la Motivación, y cómo recordamos lo que hemos vivido. Sobre lo que necesitamos para seguir el camino, que deseamos seguir....
Cuidar: Existen las Hadas
Ya hace un tiempo, publiqué el siguiente texto. Es un recordatorio sobre lo conveniente de aprender a vivir atendiendo a lo que sientes, y expresarlo. Un aviso para enseñarlo a los niños, que son los que continúan la cadena de la esencia humana. ( Para cuidar, primero...
Ansiedad y Peleas internas
LAS TRES VOCES QUE LLEVAS EN TU INTERIOR Las personas funcionamos de forma compleja, a veces tenemos debates internos confusos, peleas con nosotros mismos, respecto a lo que queremos o tenemos que hacer. Surgen conflictos internos que nos generan ansiedad. Las tres...