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Tristeza, Tension, Sentido del humor
PSICOLOGÍA POSITIVA: " Optimizar el Sentido del Humor" "No se consigue lo mismo, con una sonrisa". Cómo personas experimentamos, momentos vitales que conllevan síntomas que generan un malestar significativo, como son Tristeza, Tensión, Apatía, Perdida de ganas ( y...
Estrés laboral y Serenidad. Síndrome de Burnout
Estrés y Serenidad. "Dos opuestos" Tal como reflejé en el anterior articulo, sobre el estrés laboral, escribo sobre el tema, ya que considero dedicamos, en muchos casos, demasiadas horas de nuestra vida a nuestro vida laboral. En mi opinión, más de las que nos...
Adolescentes, padres y psicólogos
"Una mirada positiva hacia el adolescente" La adolescencia, es el transito a la vida adulta. Una fase por la que los adultos hemos pasado, no en todos los casos resulta una época polémica, pero sí que es habitual que el adolescente entre en conflicto, tenga dudas,...
Niños y Adolescentes. Educar y Querer.
"Límites y Cariño. Combinar para educar" Tal como voy reflejando en anteriores publicaciones, hago referencia a los niños y adolescentes que muestran una conducta conflictiva. Una actitud necesarias a adoptar, como adultos, padres, educadores, psicólogos...es poder...
Comprender la Ansiedad
"Manejar tu ansiedad, estrés, inseguridad" Continuando con anteriores conclusiones sobre el tema; definimos ansiedad como una reacción emocional que consiste en sentimientos de tensión, aprensión, nerviosismo y preocupación. Una propiedad importante de la ansiedad es...
Ansiedad y la presión del tiempo
“Hay un tiempo para todo” En una conversación con varios compañeros psicólogos en Zaragoza, hablando sobre las razones que influyen en que tantas personas padezcan síntomas de ansiedad concluimos, que la prisa y la lucha contra el tiempo, es uno de los principales...