por David Luengo | Jun 3, 2014 | ANSIEDAD, MIEDOS Y ESTRES, Crecimiento Personal, Psicología Adultos
Estrés y Serenidad. «Dos opuestos» Tal como reflejé en el anterior articulo, sobre el estrés laboral, escribo sobre el tema, ya que considero dedicamos, en muchos casos, demasiadas horas de nuestra vida a nuestro vida laboral. En mi opinión, más de las que nos...
por David Luengo | May 12, 2014 | ANSIEDAD, MIEDOS Y ESTRES, Psicología Adultos
«Manejar tu ansiedad, estrés, inseguridad» Continuando con anteriores conclusiones sobre el tema; definimos ansiedad como una reacción emocional que consiste en sentimientos de tensión, aprensión, nerviosismo y preocupación. Una propiedad importante de la ansiedad es...
por David Luengo | May 5, 2014 | ANSIEDAD, MIEDOS Y ESTRES, Psicología Adultos
“Hay un tiempo para todo” En una conversación con varios compañeros psicólogos en Zaragoza, hablando sobre las razones que influyen en que tantas personas padezcan síntomas de ansiedad concluimos, que la prisa y la lucha contra el tiempo, es uno de los principales...
por David Luengo | Abr 26, 2014 | Crisis vitales, ESTADO DE ANIMO, Psicología Adultos
Depresión e insatisfacción Muchos síntomas depresivos, derivan de la insatisfacción. De la acumulación de asuntos pendientes inconclusos. Algunas pistas, para estar atentos, y saber si el malestar es motivo de consulta son ( síntomas de una depresión ): Exceso o...
por David Luengo | Mar 24, 2014 | Crisis vitales, Psicología Adultos, Slider
En las próximas líneas, más que escribir sobre el Estrés Laboral, y el malestar que genera, invito a reflexionar, con una serie de preguntas, sobre los límites personales que estiramos, a veces, por mantener una situación laboral que nos es dañina. La solución quizá...
por David Luengo | Mar 24, 2014 | Crecimiento Personal, Psicología Adultos
LO HACES PARA VIVIR MEJOR Cuando iniciamos una terapia psicológica para afrontar un problema, primero debemos ser conscientes de lo que nos ocurre, y evaluar si podemos afrontarlo nosotros con las estrategias con las que contamos, y el apoyo de las personas de...
