por David Luengo | Oct 7, 2015 | ANSIEDAD, MIEDOS Y ESTRES, Psicología Infantil
ESTAR CONTIGO, CON TU CUERPO, EN TU MOMENTO Mindfulness, esta palabra que empezamos a escuchar y leer de forma muy extendida. “Mente Libre, Conciencia Plena”, agrupa un conjunto de técnicas y prácticas dirigidas a la meditación. A aumentar la atención que tenemos de...
por David Luengo | Sep 29, 2015 | Autoestima, Crecimiento Personal, Psicología Adultos
Tu fortaleza interna Vivimos en un mundo cambiante, en un sistema dinámico, en el que necesitamos adaptarnos a los cambios y por tanto saber llevar un re-equilibrio constante. Además, como personas sociales, nos conviene tener en cuenta a los demás. Observar que...
por David Luengo | Sep 21, 2015 | Crecimiento Personal, Crisis vitales, Psicología Adultos
EL PASO DEL TIEMPO En las siguientes líneas muestro una reflexión sobre cómo afrontamos el paso del tiempo a lo largo de nuestra vida. Sobre la Motivación, y cómo recordamos lo que hemos vivido. Sobre lo que necesitamos para seguir el camino, que deseamos seguir....
por David Luengo | Sep 6, 2015 | Crecimiento Personal, ESTADO DE ANIMO, Psicología Adultos
Ya hace un tiempo, publiqué el siguiente texto. Es un recordatorio sobre lo conveniente de aprender a vivir atendiendo a lo que sientes, y expresarlo. Un aviso para enseñarlo a los niños, que son los que continúan la cadena de la esencia humana. ( Para cuidar, primero...
por David Luengo | Jul 17, 2015 | ANSIEDAD, MIEDOS Y ESTRES, Psicología Adultos
LAS TRES VOCES QUE LLEVAS EN TU INTERIOR Las personas funcionamos de forma compleja, a veces tenemos debates internos confusos, peleas con nosotros mismos, respecto a lo que queremos o tenemos que hacer. Surgen conflictos internos que nos generan ansiedad. Las tres...
